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© 2018 by Laura Horvat

Gesundheits-Coaching auf ganzheitlicher Ebene 

durch Yoga, Vitalstoff-Versorgung, gesunde Ernährung und neue Denkweisen zu rundum Wohlbefinden

1. Kennenlern-Gespräch + IST-Analyse

In dieser ersten Session lernen wir einander kennen und besprechen die Prinzipien des Programms. Du erhältst Details über den Ablauf, die Inhalte und Kosten des 3-Monats-Programms und die Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele.

Im Gespräch miteinander kann ich mir ein ausführliches Bild von dir, deinem derzeitigen Gesundheitszustand und deinen Zielen und Erwartungen für ganzheitliche Gesundheit machen, um bestmöglich auf deine Bedürfnisse einzugehen.

Da Bewegung ein wichtiger Teil deiner Lifestyle Veränderung ist, werden wir eine einfache Bewegungsabfolge nach deinem Ermessen durchgehen um auch hier deinen Ausgangspunkt zu ermitteln.

Kosten: 50€ 

Kostenloses Kennenlern-Gespräch 

In einer ersten Session lernen wir einander kennen.

Im Gespräch miteinander kann ich mir ein ausführliches Bild von dir, deinem derzeitigen Gesundheitszustand und deinen Zielen und Erwartungen für ganzheitliche Gesundheit machen, um bestmöglich auf deine Bedürfnisse einzugehen.

Da Bewegung ein wichtiger Teil deiner Lifestyle Veränderung ist, werden wir eine einfache Yoga-Bewegungsabfolge nach deinem Ermessen durchgehen um auch hier deinen Ausgangspunkt zu ermitteln.

An deine individuellen Bedürfnisse und Vorstellungen angepasst, erhältst du von mir einfache

Tips und Unterstützung um deinem persönlichen Ziel, sei es mehr körperliche Gesundheit, tiefer Schlaf,

mehr Gelassenheit im Alltag etc, näher zu kommen.

3-Monats-Programm

An deine individuellen Bedürfnisse und Vorstellungen angepasst, erhältst du von mir einen einfachen Plan für deine persönliche Lifestyle-Veränderung. 

 

Dieser Plan setzt sich zusammen aus folgenden essentiellen Komponenten:

  • Versorgung des Körpers mit ausreichend Vital- und Mineralstoffen

  • Unterstützung der Entgiftung und Entschlackung auf natürliche Art und Weise

  • Regeneration der Darmfunktion durch ganzheitliche Darmsanierung

  • Persönliche Yoga und Bewegungseinheiten - Stärkung des inneren Gleichgewichts, Umprogrammierung von Glaubenssätzen durch ein individuelles Bewegungsprogramm

  • einfache Rezepte, Einkaufstipps und Anregungen für eine gesunde, basen-überschüssige Ernährung

  • wöchentlicher, persönlicher Support sowie virtueller Support via WhatsApp

Wie du auf Grund der Inhalte des Programms bereits erkennen kannst, sind Wohlbefinden und Zufriedenheit eine Sache von Körper UND Geist.  Aus diesem Grund bilden Yoga, eine vitalstoffreiche, basische Ernährung und reinigende sowie aufbauende Nahrungsergänzungsmittel die wichtigsten Säulen dieses Programms.

Da aller Anfang bekanntlich nicht immer leicht ist,

begleite ich dich für drei Monate persönlich auf deiner Reise zu einer Lifestyle-Veränderung

und versorge dich mit allem was du brauchst um die Veränderungen beizubehalten.

Was hält uns Menschen gesund? Wie schaffen wir den Weg zu absolutem Wohlbefinden in unserem Körper und unserem Sein?

 

Ich beschäftige mich nun schon jahrelang mit diesen Fragen und finde immer mehr Antworten. Da wir nicht alle gleich sind, teile ich meine Erfahrungen und Erkenntnisse ​in Form individueller, persönlicher Coachings und Yoga-Sessions.

Mit fundierten Ausbildungen und dem notwendigen Verständnis für Individualität arbeite ich mit Menschen, die ihre Gesundheit bewahren, Risikofaktoren vermeiden und Krankheiten vorbeugen möchten. 

Ich unterstütze all jene die Interesse haben, ihrem körperlichen und seelischen Wohlbefinden auf natürliche Art und Weise auf die Sprünge zu helfen und ein neues Lebensgefühl zu erfahren.

Yoga mit seinen ganzheitlichen Aspekten, unterstützende Nahrungs-Ergänzungsmittel gepaart mit einer ausgewogenen, basischen Ernährung, die Anwendung ätherischer Öle und persönliche Betreuung und Motivation bilden die Basis meiner Arbeit.

Einzelstunden

Private Stunden mit 100% Aufmerksamkeit für Dich

YOGA Gruppen

Angebot von

September bis Dezember 2018

Warum Yoga?

Mit Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Meditation 

bringen wir alle Aspekte unseres Seins in Einklang. 

Yoga hilft uns sensibler mit unserem Körper und unseren Gedanken zu werden. 

Zugleich werden wir feinfühliger für unsere Nahrung und unsere Umwelt (Menschen, Tiere, Natur). 

Ein göttlicher Kreislauf schließt sich.